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장마철 건강, 어떻게 챙기시나요? 장마철 건강, 어떻게 챙기시나요? 무더위에 눅눅한 날씨까지 겹치는 장마철은 우리 몸과 마음 모두를 지치게 해요. 이번 글에선 장마철에 특히 신경 써야 할 건강관리 팁을 정리해봤어요. 솔직히 말해서요… 비 오는 날이면 몸도 축축 쳐지고, 감기 기운까지 올라오는 것 같지 않나요? 저도 예전엔 장마철만 되면 몸살처럼 아팠는데요, 알고 보니까 몇 가지 생활 습관만 잘 지켜도 훨씬 건강하게 보낼 수 있더라고요 😊 1. 습기와 곰팡이, 면역력의 적 ⚠️ 장마철에는 실내 습도가 높아지면서 곰팡이와 세균 번식이 활발해져요. 이게 바로 면역력 저하, 알레르기, 감기의 원인이 되기도 해요. 💡 알아두세요! 제습기, 숯, 신문지, 실리카겔 등으로 실내 습도를 50~60%로 유지하면 건강.. 더보기
7월 일본여행, 왜 '재앙설'에 흔들렸을까? 7월 일본여행, 왜 '재앙설'에 흔들렸을까? "7월 일본에 간다면 무언가 큰일이 날지도 모른다는 소문, 여러분은 들어보셨나요? 저도 그 말에 마음이 흔들렸고 결국 여행을 접기로 했습니다." 안녕하세요. 올여름 도쿄와 오사카를 둘러볼 예정이었지만, 며칠 밤을 고민한 끝에 항공권을 취소했습니다. 오늘은 많은 이들의 귀를 솔깃하게 만든 ‘재앙설’에 대해, 그리고 여행을 미룬 배경을 나누어 보려 합니다. 목차 1. 홍콩발 ‘7월 일본 재앙설’이란? 2. 사람들은 왜 불안해졌을까? .. 더보기
장성 가볼만한곳 Best 추천 리스트 장성 가볼만한 곳 BEST 추천 리스트 "장성은 생각보다 훨씬 넓고 풍부한 여행지예요. 단풍 명소로만 알았던 그곳, 알고 보면 사계절이 다 다채롭습니다."안녕하세요. 전남 장성에서 최근 여유롭게 시간을 보내고 돌아온 이야기, 그리고 꼭 추천드리고 싶은 명소들을 정리해봤습니다. 가볍게 차 한 잔 곁들여 읽어보시겠어요?목차1. 장성의 대표 풍경, 백양사 광장전림2. 호수 아래 절경, 백양사3. 드라마 촬영지로 떠오른 숨은 명소들4. 장성 맛집에서 만난 구수한 손맛5. 장성 여행, 이건 꼭 챙기세요1 장성의 대표 풍경, 백양사 광장전림 가을엔 단풍이 절정을 이루며 전나무 숲이 황금빛으로 물들어요. 광장전림 주변에는 천천히 걷기 좋은 오솔길도 있어요. 사진 찍기에도 최적인 장소로, SNS 인증샷 명소로도 인기입.. 더보기
[#3] 노을 빛 부르스 노을빛 부르스 세월을 흩날리는 삶은 맹렬한 어둠이 제련하는 통발 속으로 빛은 쓰러지고 텅 비어지는 상실의 저녁 속으로 미끄러져 가고 있다 밀물썰물 틈으로 주둥이 뾰족한 태양이 이승에서 저승을 향해 곤두박질치며 음산하게 깨질 무렵, 곧 끊어질 바람이 칭얼거리는 섬광 같던 불꽃 하나의 스침, 그 입맞춤이 뜨겁다는 창백한 노을빛이다 하늘에 뿌려진 피 한 방울조차 가장 찬란했던 희극에 찔리고 찢겨 발가벗겨진 몸에서 독기를 품은 꽃으로 핀다 간절하게 염원하는 희극의 쓰레기가 긋는 노을빛 한 가닥이 너무 애처롭다 #섬섬여수 #전망대 #갤럭시 u23 #노을 #여수 #여수여행 더보기
[#2] 백두산 스케치(24.01.23) 장백폭포 주위에서 만난 자작나무위에 펼쳐진 상고대 이 광경을 담을 수 있는 시간들은 오늘뿐. 더보기
[#1] 바다도 빛을 그리워 한다 바다도 빛을 그리워 한다 물이 들어오면 지워지고 말 것을, 그래도 난 흔적을 남겨 두었으니 돌아오는 발길이 가볍다. #갤럭시U23 #여수시화정연 #적금도해변 -출처- 아버지 페이스북 더보기
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