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장마철 건강, 어떻게 챙기시나요? 장마철 건강, 어떻게 챙기시나요? 무더위에 눅눅한 날씨까지 겹치는 장마철은 우리 몸과 마음 모두를 지치게 해요. 이번 글에선 장마철에 특히 신경 써야 할 건강관리 팁을 정리해봤어요. 솔직히 말해서요… 비 오는 날이면 몸도 축축 쳐지고, 감기 기운까지 올라오는 것 같지 않나요? 저도 예전엔 장마철만 되면 몸살처럼 아팠는데요, 알고 보니까 몇 가지 생활 습관만 잘 지켜도 훨씬 건강하게 보낼 수 있더라고요 😊 1. 습기와 곰팡이, 면역력의 적 ⚠️ 장마철에는 실내 습도가 높아지면서 곰팡이와 세균 번식이 활발해져요. 이게 바로 면역력 저하, 알레르기, 감기의 원인이 되기도 해요. 💡 알아두세요! 제습기, 숯, 신문지, 실리카겔 등으로 실내 습도를 50~60%로 유지하면 건강.. 더보기
장성 가볼만한곳 Best 추천 리스트 장성 가볼만한 곳 BEST 추천 리스트 "장성은 생각보다 훨씬 넓고 풍부한 여행지예요. 단풍 명소로만 알았던 그곳, 알고 보면 사계절이 다 다채롭습니다."안녕하세요. 전남 장성에서 최근 여유롭게 시간을 보내고 돌아온 이야기, 그리고 꼭 추천드리고 싶은 명소들을 정리해봤습니다. 가볍게 차 한 잔 곁들여 읽어보시겠어요?목차1. 장성의 대표 풍경, 백양사 광장전림2. 호수 아래 절경, 백양사3. 드라마 촬영지로 떠오른 숨은 명소들4. 장성 맛집에서 만난 구수한 손맛5. 장성 여행, 이건 꼭 챙기세요1 장성의 대표 풍경, 백양사 광장전림 가을엔 단풍이 절정을 이루며 전나무 숲이 황금빛으로 물들어요. 광장전림 주변에는 천천히 걷기 좋은 오솔길도 있어요. 사진 찍기에도 최적인 장소로, SNS 인증샷 명소로도 인기입.. 더보기
[#3] 노을 빛 부르스 노을빛 부르스 세월을 흩날리는 삶은 맹렬한 어둠이 제련하는 통발 속으로 빛은 쓰러지고 텅 비어지는 상실의 저녁 속으로 미끄러져 가고 있다 밀물썰물 틈으로 주둥이 뾰족한 태양이 이승에서 저승을 향해 곤두박질치며 음산하게 깨질 무렵, 곧 끊어질 바람이 칭얼거리는 섬광 같던 불꽃 하나의 스침, 그 입맞춤이 뜨겁다는 창백한 노을빛이다 하늘에 뿌려진 피 한 방울조차 가장 찬란했던 희극에 찔리고 찢겨 발가벗겨진 몸에서 독기를 품은 꽃으로 핀다 간절하게 염원하는 희극의 쓰레기가 긋는 노을빛 한 가닥이 너무 애처롭다 #섬섬여수 #전망대 #갤럭시 u23 #노을 #여수 #여수여행 더보기
[#1] 바다도 빛을 그리워 한다 바다도 빛을 그리워 한다 물이 들어오면 지워지고 말 것을, 그래도 난 흔적을 남겨 두었으니 돌아오는 발길이 가볍다. #갤럭시U23 #여수시화정연 #적금도해변 -출처- 아버지 페이스북 더보기
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